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Menor fatiga y recuperación más rápida de las sesiones de entrenamiento de natación USRPT
Autor: Francisco Cuenca-Fernández Introducción y metodología Dado que la energía necesaria para nadar a una determinada velocidad se deriva de esa velocidad específica (Santos et al., 2020; Zamparo et al., 2020), un estímulo de entrenamiento debe incluir también ejercicios a la … Leer más acerca de Menor fatiga y recuperación más rápida de las sesiones de entrenamiento de natación USRPT
Nado atado: evaluación y entrenamiento de la fuerza en natación
Autor: Jesús J. Ruiz-Navarro Introducción y metodología: La producción de fuerza muscular durante el nado es determinante en el rendimiento de la natación de competición (Keskinen, Tilli, & Komi, 1989). Debido a esto, algunos autores han buscado la relación entre … Leer más acerca de Nado atado: evaluación y entrenamiento de la fuerza en natación
Modelos de análisis de regresión aplicados a nadadores de grupos de edad
Autora: Esther Morales-Ortíz Introducción y metodología: El tiempo del nadador obtenido tras la realización de una prueba competitiva puede considerarse como una información muy importante para ayudar al proceso de entrenamiento. Tanto el nadador como el entrenador … Leer más acerca de Modelos de análisis de regresión aplicados a nadadores de grupos de edad
Efectos de la fuerza relativa y del PAPE en el rendimiento de la salida de la natación
Autor: Francisco Cuenca-Fernández Introducción y metodología: El rendimiento en la salida de natación es un componente importante de las pruebas de natación, especialmente en las pruebas cortas (Burkett et al., 2010). Dicha relación ha motivado el interés de algunos autores por … Leer más acerca de Efectos de la fuerza relativa y del PAPE en el rendimiento de la salida de la natación
La importancia del pacing en pruebas de 1500-m libres
Autor: Óscar López Belmonte Introducción El pacing es definido como la distribución de energía mediante la cual los deportistas deben administrar su esfuerzo a lo largo de una competición (Abbiss & Laursen, 2008). En ese sentido, el pacing puede tener un efecto determinante en … Leer más acerca de La importancia del pacing en pruebas de 1500-m libres
Uso del neopreno en natación
Autor: Ana Gay Párraga La principal razón del uso del traje de neopreno en natación es evitar hipotermia, lo que derivó en su uso en competiciones de aguas abiertas y triatlón (Parsons and Day, 1986). Este uso varía siendo obligatorio, opcional o prohibido dependiendo de la temperatura … Leer más acerca de Uso del neopreno en natación
Los efectos del entrenamiento en el nado ondulatorio subacuático
Autor: Jesús J. Ruiz-Navarro Introducción y metodología En las pruebas de estilo libre, mariposa y espalda, después de la salida y los giros los nadadores se deslizan y luego se impulsan hacia delante utilizando el nado ondulatorio subacuático (NOS). A excepción de la velocidad … Leer más acerca de Los efectos del entrenamiento en el nado ondulatorio subacuático
La relevancia de la salida de natación en las pruebas de braza
Autor: Francisco Cuenca-Fernández Introducción y metodología La salida es la técnica utilizada por los nadadores para impulsarse lo más rápidamente posible antes de comenzar a nadar. En las pruebas de 50m, comenzar en una posición retrasada puede suponer una barrera infranqueable a superar en … Leer más acerca de La relevancia de la salida de natación en las pruebas de braza
